EasyTennis používa novú a prepracovanú metódu trénovania tenisu, ktorá je vhodná aj pre učenie úplných začiatočníkov.
Tenisové kurzy sú vypracované na základe dlhoročných trénerských skúseností s rekreačnými aj výkonnostnými hráčmi na Slovensku a zo zahraničia. Ich základom je kombinácia hravej metódy s použitím správnych prvkov techniky priamo v hre. Takýmto spôsobom sa aj úplný začiatočník rýchlo a zábavne naučí tenis hrať a stáva sa sebestačným vo výmenách aj bez trénera.
Ľudia, ktorí s tenisom nemajú žiadne skúsenosti, bývajú často odradení zastaralým spôsobom učenia a vysokou cenou za individuálne tenisové lekcie. Tenisové kurzy EasyTennis prinášajú dostupný a zábavný spôsob.
Tento program bol vyvinutý tak, aby tenis mohol hrať každý.
- Jednoducho (správna technika už od začiatku pod dohľadom trénera)
- Dostupne (v malých skupinkách je finančne menej náročné)
- Zábavne (hneď sa učíte používať nové poznatky v hre)
Hráči a hráčky sa učia v skupine štyroch pod vedením skúsených tenisových trénerov, pričom už po prvej lekcii sú schopní krátkych výmien. Aktívnou a dynamickou formou si osvoja základy techniky aj taktiky. Použitie mäkších lôpt a postupnosti v náročnosti cvičení umožňuje učenie formou hry, vďaka čomu sú lekcie zábavné a progres rýchlejší.
Na kurze EasyTennis (1 hodina týždenne, 6 týždňov) sa naučíte:
- základne údery forehand a backhand
- voleje a smeče
- servis a return
- počítať skóre
- hrať dvojhru a štvorhru
Hráči začínajú s oranžovými loptičkami (mäkšie ako klasické žlté loptičky).
Na kurze EasyTennis Intense (blok 6 hodín za dva dni) sa naučíte:
- základné údery forehand a backhand, umiestnenie úderu krížom a po čiare
- voleje, smeče a nabiehané údery
- servis a return
- počítať skóre
- základnú stratégiu dvojhry a štvorhry
EasyTennis Intense bol vyvinutý pre dnešnú dobu a zaneprázdnených ľudí. Tento blokový kurz Vám umožní naučiť sa základy tenisu už iba za dva dni. Je to intenzívny program, 3 hodiny denne (s prestávkami), na ktorom sa preberie všetko zo základného kurzu EasyTennis.
Hráči začínajú tenisový kurz s oranžovými loptičkami a postupne prechádzajú na tvrdšie loptičky.
Výhody intenzívneho kurzu tenisu sú rýchle dobehnutie hráčov na vyššej úrovni, možnosť zaradiť sa do skupiny hráčov stredne pokročilých, schopnosť tenisovej samostatnosti vo výmenách a hre bez trénera. Intenzita blokového kurzu môže vyžadovať väčšiu fyzickú náročnosť a však pri každom tréningu dbáme v prvom rade na zdravie a bezpečnosť hráčov, čomu prispôsobujeme aj cvičenia v kurzoch.
Absolventi kurzu EasyTenis a hráči s predchádzajúcimi skúsenosťami v tenise sa môžu prihlásiť na skupinový kurz pre stredne pokročilých. Tréningy prebiehajú v skupine štyroch hráčov pod vedením skúsených trénerov. Hlavnými benefitmi tenisových tréningov EasyTennis pre stredne pokročilých sú:
- intenzita tréningu (pozitívny vplyv na zdravie človeka)
- hravá forma (zábavný spôsob získavania nových zručností)
- taktické cvičenia (prehĺbenie strategického a taktického myslenia)
- technika úderov (zautomatizovanie správnych návykov)
Hodina pozostáva z kombinácie rôznych tréningových foriem: cvičenia cez výmeny, cvičenia z koša – nahrávanie, hry zamerané na precvičenie konkrétnych úderov a taktických situácií. Tento dynamický spôsob zachováva intenzitu tréningu a je osvedčený počas dlhoročnej trénerskej praxe ako najefektívnejšia forma učenia, ktorú je potom možné uplatniť v praxi.
Pozrite si rozvrh kurzov